divendres, 6 de desembre de 2013

Cosmètica: consells per uns productes més sans (1)


Fa temps que utilitzo productes el més naturals possibles i també tinc clar que miro d'utilitzar l'imprescindible. Hi ha moltes marques ecològiques i segures al mercat, però, de totes maneres em sembla d'utilitat fer una secció amb diferents consells sobre com comprar productes cosmètics més segurs, més sans...  i sobre què no comprar, perquè em sorprèn que tanta gent es posi qualsevol cosa a la pell, que és l'òrgan més gran del nostre cos. 

Primer, us deixo un l'enllaç a aquest mini video de l'Annie Leonard:

Historia dels Cosmètics

I seguidament,  podreu llegir les recomanacions de l' EWG, que ha creat la base de dades Skin Deep com una forma de combatre les greus deficiències en la regulació dels cosmètics:


 


dijous, 5 de desembre de 2013

Presència de pesticides: guia del consumidor

He trobat aquesta guia a la pàgina de l'Environmental Working Group, una organització americana dedicada a fer recerca amb la finalitat d'inspirar la gent,les empreses i els governs a passar a l'acció per protegir la salut de les persones i del medi ambient.



Presència de pesticides: guia del consumidor

He trobat aquesta guia a la pàgina de l'Environmental Working Group, una organització americana dedicada a fer recerca amb la finalitat d'inspirar la gent,les empreses i els governs a passar a l'acció per protegir la salut de les persones i del medi ambient.



dimarts, 3 de desembre de 2013

La feina ben feta

Formo part d'una cooperativa de consum ecològic: La Trepadella (La Vall d'en Bas) i ens porten el pa del Forn La Fogaina (Mas La Plana, El Mallol). El pa és boníssim i tenen molta varietat. Han fet un video genial, ple d'amor i energia creativa. Aquí el deixo perquè qui passi per aquí el pugui gaudir:



dijous, 28 de novembre de 2013

Terra d'àngels


Un exitós director d'orquestra amb problemes de salut i amb estrés galopant, té un atac de cor i es retira de la vida que porta. Se'n va a viure al petit poble on vivia quan era nen. Allà comença a relacionar-se amb els membres del cor de l'esglèsia. La pel.lícula ens va mostrant com aquesta relació els va transformant a tots ells.

Imatges que recordo:

diumenge, 10 de novembre de 2013

Laura Gutman

Una de les persones més importants en el món de la criança respectuosa i que a mi, en el seu moment, em va ajudar molt, no només a poder veure més el meu primer fill, sinó a veure'm a mi mateixa com a nena petita. El que em passava quan era una nena realment cap adult ho va posar en paraules. El que posaven en paraules sobre mi no tenia res a veure amb el que em passava realment (des de les seves dificultats i la seva inconsciència interpretaven la meva realitat i no hi havia un interès veritable en saber què em passava). Tenir això clar a nivell de consciència ja em va ajudar moltíssim a no fer el mateix amb els meus fills i és un procés en el qual he continuat aprofundint a la meva teràpia.

Una altra bruixa bona

divendres, 8 de novembre de 2013

Agraïment a la vida

Fa temps que no escric al blog, tot i que sí ho faig regularment en el meu dia a dia.

Per una part, he estat molt ocupada amb el començament de curs, acabant la programació del curs, preparant les classes, coneixent els meus alumnes... També amb el començament de curs dels meus fills, intentant estar quan necessiten ajuda, cosa que em va sortint de manera més natural que abans (jo era de les que els exigia i els feia córrer, sovint els deia "espavileu-vos, és la vostra feina") i ara vaig experimentant com puc estar amb més temps i paciència quan em necessiten. Tot això és conseqüència d'un treball personal important, m'ho he hagut de currar.

divendres, 4 d’octubre de 2013

Carta oberta a Duran i Lleida

L'Albert Sales, professor de Sociologia i Criminologia a la UPF, UdG i l'IDEP, col·laborador de la URV, la UOC i la Universitat de Salamanca, parla clar en aquesta carta dirigida a Duran i Lleida en refèrencia a un comentari que ha fet sobre els docents. Una nova barbaritat dita per un altre polític, serà que fan una competició a veure qui la diu i la fa més grossa sense haver de dimitir?

Serem capaços de seguir així gaire temps més?

LA CARTA

Starhawk: la bruixa bona

Miriam Simos, més coneguda com a Starhawk: escriptora, activista social i bruixa


  • El cosmos és interessant, més que no pas perfecte i no tot forma part d'un pla més gran ni està tot necessàriament sota control.


dilluns, 23 de setembre de 2013

La Via Catalana i social

Hem vist moltes imatges de la Via Catalana i jo també hi vaig ser al tram 492 a Biure. Es podien haver fet cap a 4 cadenes paral.leles a aquell tram. Va ser una experiència mereixedora de ser viscuda. Em va emocionar que tanta gent es mobilitzés, que estigués tot tan ben organitzat sense jerarquies, simplement amb la cooperació i col.laboració de tothom implicat, i també que l'esperit fós tan lúdic.

No s'han vist tantes imatges de l'acte que va organitzar El Procés Constituent el mateix dia. També volen una Catalunya lliure, però sense oblidar els temes socials. Us deixo un video resum on es veu una mica l'ambient al voltant de La Caixa. I aprofito per posar-vos el link de la pàgina del Procés Constituent a la Garrotxa:

dimarts, 10 de setembre de 2013

Necessitem molts més banquers com aquest

... i molts més polítics i líders com aquest home a la nostra societat. Avui al Blog Alternativo he trobat un article i he copiat els dos videos que hi surten. El missatge que transmet aquest home, Joan Antoni Melé, subdirector de Triodos Bank, és ple de contingut, de cor, d'honestedetat, de veritat, de lògica...de tot. Un banquer parlant d'amor i amb un sentit comú fora del normal, sobretot amb persones que es dediquen a l'economia, la banca, etc. Jo no m'ho perdria:

divendres, 6 de setembre de 2013

Permacultura



Aquest estiu he fet un descobriment: la permacultura. He estat molt posada amb el tema de reduir la meva petjada ecològica a la terra i he donat amb un sistema que precisament té això com a objectiu. Hi ha diverses definicions del terme, però he trobat un article molt complet en català i us poso l'enllaç directament:

dimecres, 21 d’agost de 2013

Dins el cos del món


L'autora dels Monòlegs de la vagina, Eve Ensler, va participar a TEDTalk amb una xerrada amb el títol De sobte, el meu cos. Parla de la desconnexió entre la seva ment i el seu cos amb la que ha viscut una gran part de la seva vida (la majoria dels humans estem així, partits, separats del nostre cos, ens identifiquem amb la nostra ment i vivim el nostre cos com quelcom aliè a nosaltres). Parla del perquè d'aquesta escisió i del desencadenament final que la va portar a on és ara.

dimarts, 20 d’agost de 2013

Ens atrevim a ser autèntics?

Després de molt llegir, molt escoltar, de sentir-me i, també, de bastanta experiència personal i vital al respecte, sé que una de les persones amb un missatge més connectat al voltant del que és sentir-se, relacionar-se, estimar i, en definitiva, viure arrelat, encarnat a la terra i amb autenticitat com a ésser humà, és la Brené Brown.

Avui m'ha vingut de gust traduir algunes frases del seu llibre Daring Greatly. He escrit més d'un post amb material de la Brené, que podeu buscar al blog si us interessa, realment val la pena. Després de totes les investigacions i projectes de recerca que ha dut a terme, ha extret un material valiossíssim respecte a l'auto-acceptació, la connexió amb el nostre cos (és a dir, amb qui som, amb la nostra essència) i el poder de la connexió amb altres éssers humans des d'aquesta autenticitat. Aquí us deixo unes perles:

dilluns, 19 d’agost de 2013

Cooperatives d'energia verda

A l'estat espanyol n'hi ha unes quantes. Aquí, a Girona, tenim la cooperativa Som energia. M'he fet sòcia, de moment.

El proper pas (necessito informar-me millor) serà contractar l'electricitat amb ells. El fet de fer-me sòcia té a veure amb les meves ganes de contribuir de totes les maneres possibles a que respectem el medi ambient, a que respectem aquesta terra, aquest aire, aquesta aigua que són la nostra casa. Quan més connecto amb el meu sentir, més connecto amb la natura i més connecto amb un respecte molt gran per aquest tresor que habitem, per com de preciosa és la terra i com d'important és que la tinguem sana, perquè els humans poguem anar fent el nostre camí gaudint d'ella. Cuidem-la, ens dóna molt.

Les grans empreses d'electricitat no estan per la labor, ans el contrari, i vull posar de manifest el meu desacord amb les seves polítiques i contribuir com pugui a iniciatives que promouen energies sostenibles.

I pels que no hagueu signat encara aquesta campanya d'AVAAZ pel dret a l'autoconsum gratuït i responsable de recursos com l'energia solar, l'eòlica i l'aigua del mar, AQUI la teniu.

dilluns, 12 d’agost de 2013

Dustin Hoffman i el rentat de cervell sobre la dona atractiva

Sempre m'ha agradat aquest actor i molt. M'ha arribat la seva sensibilitat en molts moments i també l'he trobat molt divertit en d'altres, la seva cara és tan expressiva...

Doncs m'ha arribat aquest moment d'una entrevista on parla del que va descobrir quan es va veure caracteritzat com a dona per primera vegada. Suposo que si sou dones, moltes de vosaltres, qui més qui menys, pot sentir-se reflexada en la pressió per ser d'una manera determinada que, físicament, atregui els homes... I aquest home, va posar consciència i va sentir per primera vegada una cosa com a home, que molts homes no acaben sentint mai.

dimarts, 6 d’agost de 2013

Dictadura energètica a l'estat espanyol

Acabo de veure aquest vídeo al bloc de l'ANEGx: Associació Naturalista i Ecologista de la Garrotxa. Per si no estava prou clar el perquè de les últimes mesures anti-energies renovables, aquí ho expliquen de manera curta i senzilla:



L'agricultura del futur

Una jove pagesa que vol seguir amb la casa de pagès de la família i la vol adequar als nous temps. Anirà descobrint coses importants que també ho són per tots nosaltres.



diumenge, 4 d’agost de 2013

Semillas de transición - La voz del viento

Estic fent un hort a la meva terrassa aplicant criteris de permacultura.

Buscant informació al respecte, he trobat aquesta joia de documental: un agricultor de la Provença francesa i un documentalista espanyol fan un viatge de França a Granada descobrint diferents projectes que ja són reals, que ja formen part d'aquesta transició a una nova societat. Les llavors ecològiques que aquest francès va repartint durant el viatge, em donen la sensació de ser tan valuoses... veritables diamants de la natura. No us el podeu perdre!

dimecres, 17 de juliol de 2013

dimarts, 16 de juliol de 2013

La casa de fusta al mig del bosc

En Ben Law és un home que ha volgut viure del bosc, pel bosc i al mig del bosc. Ha construit una casa amb fusta del bosc que l'envolta, ben integrada en ell. La casa és totalment sostenible, còmoda i ben maca! A mi m'inspiren aquestes històries. Us deixo un programa de quan feia tres anys que vivia a la casa:




També et pot interessar:

Stop! Rodando el cambio

Elversdorf i les nostres barreres

Us poso enllaç a un article que he escrit per a El Blog Integral:

Elversdorf i les nostres barreres


diumenge, 14 de juliol de 2013

Terra Sakra

Ara que qui més qui menys planeja alguna sortida turística, us proposo un portal de sensibilització, de consultoria i informació sobre viatges i turisme, especialitzat en turisme i desenvolupament sostenible, seguretat i qualitat turística. Féu una ullada a la seva web, té tot d'informació ben interessant:

Terra Sakra


dijous, 11 de juliol de 2013

Lactància materna en clau d'humor: "El millor biberó del món"

Quan jo donava pit, sabia i sentia que hi havia molts avantatges per la salut física i emocional dels meus fills i la meva i que facilita un contacte físic més continuat que respecta el que es necessita per anar construint un bon vincle (on anava jo, anaven els meus fills i on havien d'anar ells, anava jo: no ens podíem separar gaire, sobretot els primers mesos, que després la cosa ja canvia).  Però també una de les coses que m'encantava era què facil i pràctic que era tot plegat. Veia altres mares que donaven biberó sortint de casa carregades, mirant on havien d'escalfar la llet, a la nit havent de preparar el biberó, rentant-los després, esterilitzant, etc. En canvi, jo m'aixecava la samarreta i el meu fill ja tenia el menjar a punt a qualsevol hora i en qualsevol situació.

Fa anys, vaig trobar aquest anunci en clau d'humor que descriu una mica aquest punt:

(Per una visió més seriosa, podeu llegir aquest article).


dimecres, 10 de juliol de 2013

Yoga Trance Dance amb la Shiva Rea

Ja sabem que moure el cos és bo pel cos i també per la ment. La Shiva Rea ens proposa que ballem amb aquesta música amb moviments simples dels peus. Diu que t'ajuda a oblidar el que et lliga i t'immovilitza, t'ajuda a deixar-te anar i celebrar la vida a través del teu moviment.

Fumar mata: el que no ens diu l'etiquetatge de la llet de fórmula infantil

Vaig escriure aquest article l'any 2004, quan l'Arnau, el meu fill gran, tenia dos anys i ell i jo estàvem en plena època de lactància. 

Els primers mesos de la vida del meu fill, em vaig sorprendre de tot el que significava la lactància i em vaig sorprendre que ningú del meu entorn li hagués donat mai aquesta importància. Semblava que tant li feia si donaves pit com si donaves biberó. 

dimarts, 9 de juliol de 2013

El mètode Estivill

Acabo de llegir un article al blog de Pablo Palmero sobre el mètode Estivill. Us el recomano, perquè és un article excel.lent i completíssim. Aquí al bloc jo havia posat aquest post sobre el tema, però he recordat que havia escrit un fa anys per a un fòrum quan el meu fill petit encara no havia nascut. Arrel de la petició d'una lectora del blog sobre articles relacionats amb la criança dels nostres fills, se m'ha acudit de rescatar-lo. L'he retocat una mica (la idea de fons és la mateixa, però hi havia algunes frases amb les quals ara ja no m'identifico) i us el poso a continuació:

Com dormen els nens?

Mètode Estivill

divendres, 5 de juliol de 2013

Entrevista a El blog integral

En Gunther Emde al seu bloc El blog integral, m'ha donat l'oportunitat de parlar del meu procés terapèutic i dels meus fills i de com es relacionen l'un amb els altres. Ha quedat una entrevista ben bonica:

http://www.elblogintegral.com/2013/07/el-blog-integral-entrevista-isabel.html

Gràcies Gunther!

diumenge, 30 de juny de 2013

Música per a reiki

Us deixo una música que em sembla excel.lent, ja sigui per relaxar-se, per fer-se reiki o per tenir-la de fons simplement:


dissabte, 29 de juny de 2013

Els dogmes de la ciència. Rupert Sheldrake.

Avui he llegit un article al Correo del Sol sobre en Rupert Sheldrake: El fundamentalismo científico es como el religioso.

I he anat a buscar una conferència que va fer el 2003 i que la van retirar de la pàgina web de TedTalk. És una conferència amena sobre el que ell considera que fa que la ciència no avenci com ho podria fer i sobre una teoria seva per la qual ha estat considerat un "heretge" en els cercles científics.

 Menciona 10 dogmes de la ciència, 10 veritats considerades irrefutables i inamovibles que s'haurien de replantejar si realment es vol obrir la ciència a nous descobriments (no us perdeu els comentaris que fa sobre cada un dels dogmesal video).

dimecres, 26 de juny de 2013

Mujeres que corren con los lobos

És el títol d'un llibre que tinc fa 9 anys i que cada vegada que l'agafo i el rellegeixo, descobreixo quelcom diferent. Té una gran profunditat i és un llibre que per molt que te'l llegeixis i te'l rellegeixis, no te l'acabes. El recomano a les dones que vulguin connectar amb la seva essència femenina instintiva i amb la seva ànima. Aquesta és l'edició que tinc:





 Avui he agafat el llibre després de molt de temps de no mirar-me'l i a la introducció he connectat amb aquest trosset:

dimarts, 25 de juny de 2013

No esperis a estar a punt de morir-te...

Aquí tenim una terapeuta que ha treballat a hospitals amb gent que estava morint-se.

Podeu activar subtítols en català o espanyol, però la traducció és penosa. De totes maneres, si sabeu una mica d'anglès i amb els subtítols penosos, igual enteneu la conferència.

Us escric algunes de les frases que considero més importants i els minuts en que es diuen a la conferència:

"Les persones al final de les seves vides són incapaços d'estar per tonteries" (2.12)

dimecres, 19 de juny de 2013

Eckhart Tolle

  • El que fas als altres, t'ho fas a tu mateix.
  • Per posar fi a la misèria que ha afectat la condició humana durant milers d'anys, has de començar per tu mateix i prendre responsabilitat del teu estat intern en algun moment. Per exemple, ara.
  • Per a l'ego, estimar i voler/desitjar són el mateix, però l'amor veritable està mancat del voler, del desig de posseïr o del  desig que la teva parella canvïi.




  • Canvia la forma de veure les coses i les coses canviaran la seva forma.
  • Tota addicció surt d'una negativa inconscient a afrontar el dolor i sortir d'ell. Tota addicció comença amb el dolor. No importa a quina substància un sigui addicte: alcohol, menjar, drogues legals o il.legals o a una persona. S'està utilitzant quelcom o algú per tapar el dolor.
  • Accepta i després actua. El que sigui que conté el moment present, accepta-ho com si ho haguessis triat. Treballa sempre amb el que hi ha, no en contra. Fés del que passa ara el teu aliat, no el teu enemic. Això transformarà miraculosament la teva vida.


  • També et pot interessar:

    El amor de pareja segun Eckhart Tolle

dimarts, 11 de juny de 2013

La por a la cel.lulitis amaga pors més importants

En Peter Loffredo al seu bloc Full Permission Living, ha escrit un post que m'arriba en un bon moment, no només perquè arriba l'estiu i és un moment en que normalment s'han posat més de manifest les meves inseguretats respecte al meu cos, sinó també perquè estic en un moment de la meva vida on això està canviant. Cada vegada em sento més satisfeta amb el meu aspecte, amb el cos que tinc i més interessada en ser qui sóc i disfrutar de la vida des del realment important. Estic més interessada en el plaer i la satisfacció profunda que no en la imatge i comparar-me amb una suposada i (no existent) perfecció.

divendres, 7 de juny de 2013

Ets amic teu o amiga teva?

A vegades, amb el meu procés des de la por cap a obrir el meu cor i cap a l'amor, deixo d'apreciar les dificultats que em trobo pel camí i començo a voler desesperadament estar en lloc diferent del que estic, vull ser o sentir quelcom diferent del que sóc o sento, suposo que aquest és el meu superego en acció.

Vaig veient que aquest procés que estic fent no és fàcil i que requereix d'una enorme amabilitat, comprensió i empatia amb mi mateixa. Es podria dir que necessito tenir una amistat incondicional amb mi mateixa, amb un gran respecte pel que estic fent. Normalment, és més fàcil fer això amb una altra persona que no pas amb nosaltres mateixos. Bé, al menys puntualment, perquè sovint també ens impacientem i volem que els altres estiguin en llocs diferents dels que estan. Tenim totes aquestes idees preconcebudes, aquestes veus que ens van dient "Això ha de ser així o no hauria de ser de l'altra manera, com és que encara fas el que fas o que la cagues aquí o allà" i que portem amb nosaltres des del que se'ns va dir o es va esperar de nosaltres a la infantesa.

dimarts, 28 de maig de 2013

Benvinguda vulnerabilitat

"No es pot accedir a l'empatia si no estàs disposat a ser vulnerable". Aquesta afirmació és de Brené Brown. Hi ha una tendència general a anar cap a estats emocionals que identifiquem com a més "positius", "lleugers", "espirituals" i un moviment en contra d'altres estats emocionals més "foscos", "durs" o "problemàtics" com poden ser la vulnerabilitat, la tristesa, la por i el dolor. La Brené Brown ens recorda que la vulnerabilitat és la que proporciona el terreny perquè hi pugui haver "connexió, alegria i amor de veritat".

dissabte, 25 de maig de 2013

    El blog integral: El amor de pareja según Eckhart Tolle

 Avui he llegit aquest article al blog de Gunther Emde. Realment val la pena, és un molt bon resum del que solen ser les relacions de parella a la nostra societat. Em sento molt identificada amb el procés de trobar-me amb la meva soletat, la meva por, les meves carències... és on sóc ara, està sent dur, però només a partir d'aquí, podré tenir una relació des d'un altre lloc que no sigui des de tapar les meves carències i fer a l'altra persona responsable d'elles.

    El blog integral: El amor de pareja según Eckhart Tolle: "¿Por qué nos volvemos adictos a otra persona?  La razón por la que la relación de amor romántico es  una experiencia tan inte...

dilluns, 20 de maig de 2013

Per primera vegada...

... a la meva vida, sento que em rendeixo. Després d'uns mesos d'especial lluita, de resistència, en que volia canviar la realitat i no em podia quedar amb el que havia... em rendeixo. Em sento més madura, més adulta, més a la realitat. Que això em porti on m'hagi de portar. Em sento tranquil.la i confio i són sensacions molt de dins meu. Em sento més completa i més forta.




dilluns, 6 de maig de 2013

Vull ser lliure

Sempre m'ha agradat molt aquesta cançó i l'he cantat apassionadament en moltes ocasions, però ara sento que descriu el moment en el que estic a la perfecció. Sempre he volgut ser lliure, però tot just ara començo a ensumar el que és la llibertat, la llibertat de ser qui sóc i mostrar-me des d'aquí, en tot moment i independentment del que li passi a l'altre.

Només afegiria un acabament a la cançó: Gràcies Marc, gràcies Núria, gràcies Montse i gràcies a mi pel compromís que tinc amb mi mateixa.


dimarts, 30 d’abril de 2013

La diferència entre sentir passió i sentir excitació

He traduït un tros d'aquest article en anglès de  Wayne C. Allen. El seu lloc: The Pathless Path conté molts bons articles sobre el que ell anomena "viure i relacionar-se amb elegància". També ha escrit uns quants llibres. Pels que sapigueu anglès, trobareu moltíssim material molt interessant a la seva web. 

dissabte, 27 d’abril de 2013

Ken Wilber

Us deixo un programa sobre el filòsof americà Ken Wilber. Els seus llibres, que proposen un aproximació al fenòmen humà relacionant diferents disciplines, estan traduïts al castellà, però online no hi ha massa res en castellà i no he trobat res en català. Pels que sapigueu anglès, sí que hi ha força informació a internet tant escrita com audiovisual. Aquest programa està en castellà i em sembla que per aquells que no en sabeu res, és una bona introducció sobre la seva persona i la seva important obra.

divendres, 26 d’abril de 2013

Hope Springs

Una altra peli que he vist aquests dies. Boníssima. Us deixo el trailer en espanyol, però, com sempre diré, per poc que pogueu, mireu la peli en anglès subtitolada, que sinó perd molt!!


El naixement dels meus fills

El naixement dels meus fills és un aconteixement sense comparació amb res més a la meva vida. Van ser diferents per si sols, per com jo estava i com em sentia, per com devien estar i sentir-se ells, per com havia anat l'embaràs, per com havíem organitzat el part... L'un i l'altre van ser únics i especials. Amb l'Arnau jo no tenia experiència i tenia bastanta por. Fins que no vaig tocar el seu cap poc abans que sortís del meu cos, no vaig connectar del tot amb que tenia un fill i jo era la seva mare. Amb l'Isaac ja havia recorregut un intens camí cap a la connexió amb el meu instint de mare, cosa que em va fer possible gaudir més plenament de l'experiència. De totes maneres, en tinc un bon record de tots dos. No es pot tornar enrere i les coses són com són, però m'hauria agradat haver sabut amb l'Arnau el que sabia amb l'Isaac i haver sabut el que sé ara amb els dos.

La importància de la relació terapèutica

Aquests dies que he tingut més temps, perquè no m'he sentit bé físicament i he hagut de parar la meva activitat, he mirat unes quantes pel.lícules al llit amb el meu portàtil. Una d'elles que em ve de gust comentar és Prime (el títol original en V.O. que és com l'he mirat jo). No explicaré l'argument, per tal que pogueu veure la pel.lícula ben frescos. Només comentaré alguns punts en concret.

dijous, 11 d’abril de 2013

Els bessons filòsofs




En el vientre de una mujer embarazada estaban dos criaturas conversando cuando una le preguntó a la otra: 
- ¿Crees en la vida después del nacimiento?

dimecres, 10 d’abril de 2013

José Luis Sampedro

Ha mort José Luis Sampedro, economista anti-capitalista i referent intel.lectual d'esquerres. Aquestes són unes de les seves últimes paraules sobre la seva visió del món:

“Les paraules favorites d’aquesta cultura són productivitat, innovació i competitivitat. Som molt poderosos en tècnica i molt ignorants i mancats de sabiduria. L’excés de ciència no està compensat per la manera d’emprar-la”, exposava per afegir que caldria que la gent “raoni i pensi pel seu compte. Ens estan educant al revés, ens eduquen per produir i consumir. Ningú ens prepara per ser més humans, per ser millors. Diuen que no hi ha alternativa a aquest desenvolupament, com que no: ser millors en comptes de tenir més coses”.

dilluns, 1 d’abril de 2013

La doctrina del shock

Si voleu saber una mica més sobre esdeveniments relativament recents en la història de la humanitat i sobre com hem arribat a aquesta crisi que estem patint ara, aquest documental de Naomi Klein és molt aclaridor. El capitalisme liberal de Milton Friedman, i que esdevé salvatge i depredador a la pràctica, Pinochet, Videla, Las Malvinas, Yeltsin, les Torres Bessones, Bush, Irak, Katrina... Quina és la relació entre tots aquests personatges i situacions? La resposta al documental, que es diu La doctrina del shock.

diumenge, 31 de març de 2013

Economia del bé comú

L'economia del bé comú es una alternativa clara al model capitalista. L'èxit d'una empresa es mesura segons la seva utilitat social. No us perdeu aquest vídeo.



Història del canvi

L' Annie Leonard ha fet un nou vídeo on ens proposa als ciutadans que ens unim per poder canviar la nostra societat, per exigir unes regles del joc que realment funcionin. Mil.lions de persones ja compartim una idea de com millorar les coses, en comptes d'aquesta economia gegant que s'enfoca únicament en els guanys corporatius, volem una economia que prioritzi la seguretat dels productes, la felicitat de la gent i un planeta saludable. Estem preparats per posar-nos en acció i posar el nostre gra de sorra?




dissabte, 30 de març de 2013

Els conflictes amb la mare

Aquest escrit de Gunther Emde m'ha tocat profundament. A la seva pàgina web es poden trobar moltes més reflexions i informacions diverses ben interessants. També s'hi pot llegir part dels seus llibres i comprar-los si interessa.

Conflictos con la madre

Un buen día, en una edad demasiado temprana, 
el niño comprende que no es amado, y que sólo será "tolerado" 
si cumple una serie de requisitos muy extraños.


dijous, 28 de març de 2013

Les arrels de la violència

Avui poso un escrit de l'Alice Miller  (imprescindible llegir algun llibre seu, però podeu començar per llegir alguna cosa de la seva web  www.alice-miller.com, la major part està en anglès, però hi ha una secció en altres idiomes, entre ells, el castellà) sobre quines són les causes de la violència, que no surten del no res ni són genètiques com se'ns vol fer creure moltes vegades. L'article està en castellà i la negreta és meva:

dimecres, 27 de març de 2013

Escapar-se

Aquests dies m'ha arribat algun mail amb variacions del mateix títol: "Escapades de Setmana Santa" o "Escapa't a ...". I jo em pregunto, de què he d'escapar? Ni que visqués a una presó. Jo no necessito escapar-me de res. El que necessito és poder estar tranquil.lament, sentir, compartir estones amb els meus fills, el meu home i els amics. També necessito descansar, llegir, reflexionar, anar a caminar, menjar bé, dormir, que em toqui una mica el sol...

dimarts, 5 de març de 2013

Finlàndia no és Espanya

Per si algú dubtava que la diferència és de base i que s'ha de tenir en compte quan llegim els resultats dels informes Pisa. La realitat de Finlàndia no té res a veure amb la nostra. No només són diferents la formació dels professors, l'equipament i les dotacions de les escoles, la implicació dels pares i de la societat en general. És que és un tema polític, l'educació és un tema d'estat i que ja està integrat a la societat finlandesa. En el nostre cas, o s'aposta o no s'aposta en una educació pública de qualitat amb un programa a llarg termini, que no depengui dels quatre anys de mandat del ministre o conseller de torn. Mireu el programa, és molt aclaridor.

La educación en Salvados

I llegiu aquests documents (en castellà):

26 fets sobre l'educació finlandesa

Secrets de Finlàndia

Si en Finlandia aplicáramos los recortes en educación de España sería una catástrofe





dijous, 28 de febrer de 2013

Simplifica la teva vida (5)

20. Sigues tu mateix. Deixa de fingir, no saps l'energia que tindràs disponible. No vulguis ser com ningú altre, ni assemblar-te a ningú més, deixa't sentir una mica i actúa només des de tu, desplega't, sigues valent, com tu només hi ha una persona: tu. Un món ple de persones que són elles mateixes és un món fascinant i ric ple de persones úniques per conéixer.

divendres, 22 de febrer de 2013

Memorias de África

La peli, la fauna, Àfrica... Robert Redford, no tinc paraules. Però és que la música és imponent, se'm mou l'energia cada vegada que l'escolto. Em connecta amb la infinitud, amb quelcom molt profund i també amb la tristesa, cosa que agraeixo, ja que a vegades vull fer com que me n'oblido, de la meva tristor.


El cor


Recupero post, perquè m'encanta el vídeo:

Misteris del cor 

Significat i simbolisme de la sexualitat (10)

Amb aquest post s'acaba aquesta sèrie que és un resum de la conferència 207 de Pathwork. Considero que hi ha aspectes interessants, que per a mi tenen sentit i que mereixen reflexió, tot i que no hi estigui d'acord amb la seva totalitat i que tinc clar que es deixa coses importants. En una propera sèrie, tinc planejat una aproximació a aquest tema des de la Teràpia d'Integració Psico-corporal.

dijous, 21 de febrer de 2013

Pablo Palmero

Voldria recomanar uns llibres que em semblen imprescindibles:

Los pilares del corazón

Crecimiento interpersonal

Tots dos són del psicòleg Pablo Palmero, que, per cert, viu a Olot com jo. Es poden llegir online i també descarregar-los de franc a la seva pàgina web, així com comprar-los en kindle o en paper. Si cliqueu a l'enllaç de cada llibre, no només tindreu accés al llibre sencer, sinó també a un resum del seu contingut i a totes les possibilitats i formats que s'ofereixen per aconseguir-lo.


Us recomano que feu un volt per la seva pàgina web i el seu blog. Trobo que els articles tracten temes controvertits i d'interès a la nostra societat, de manera seriosa i amb profunditat. Alhora, no es deixa de banda l'humor, un humor que alleugereix i recomforta, però no treu importància al tema, cosa que a mi em connecta amb l'alegria de viure.

Aquí teniu una entrevista molt completa que li va fer  lainformacion.com.

divendres, 15 de febrer de 2013

Martin Luther King, Jr

Estem atrapats en una inseparable xarxa de reciprocitat, teixits en una única malla del destí. Qualsevol cosa que afecti directament a algú, ens afecta a tots individualment.

El que s'obté amb violència, només es pot mantenir amb violència.

L'enfermetat és por que es manifesta al cos.

Un home no mesura la seva alçada en moments de comfort, sinó en moments de canvi i controvèrsia.

La teva veritat augmentarà en la mesura que sàpigues escoltar la veritat dels altres.

Utilitzant la violència pots matar a qui odies, però no pots matar l'odi.

Per crear-se enemics, no cal declarar una guerra, només cal dir el que un pensa.



dimecres, 13 de febrer de 2013

Crisàlide

No escric últimament, estic molt endins. Sembla talment com si m'estigués transformant. Necessito estar amb mi per poder acabar fent aquesta transformació i sortir cap al món d'una manera diferent, amb tot el meu ser. Les crisàlides són vulnerables i necessiten una capa protectora, algunes fins i tot s'enterren per obtenir protecció extra. Així em sento jo. Ben cargoladeta, amb poca llum, amb molta cura, tranquil.litat i, algun dia, amb la força suficient per sortir del capoll com a papallona plena de color.


dimarts, 29 de gener de 2013

Significat i simbolisme de la sexualitat (9)

Per a la majoria d'éssers humans encara és inconcebible combinar la sexualitat amb l'espiritualitat. Aquest concepte està canviant. En temps passats, es considerava que la sexualitat era l'antítesi de l'espiritualitat. No se sabia que la veritable unió espiritual és resultat consumat de la unió a tots els nivells del ser, inclós el nivell físic-sexual. No se sabia que la integració i la unitat totals han d'alinear la sexualitat amb l'espiritualitat. La realització de la teva vida espiritual només és possible com a resultat de la unificació total en tots aquests altres nivells, i per cert, mai com a resultat d'escindir una part de la resta. El significat real de l'espiritualitat és la unitat i la totalitat, i això significa que deu incloure tot el que hi ha. Per tant, les relacions satisfactòries amb els altres sempre reflexen el grau d'unificació interior de l'individu. Si no pots trobar la unió amb els altres, hi ha desunió a dins teu.

diumenge, 27 de gener de 2013

Combinar medicina convencional i medicines alternatives

Una Contra de la Vanguardia que planteja una qüestió que fa temps que em plantejo jo mateixa. Per què no es combinen tractaments per a una visió més completa del pacient i la seva patologia?

La Contra: Sanadores y médicos deberíamos colaborar (Francisco Barnosell, doctor en medicina).


Estima't incondicionalment

Estimar-nos a nosaltres mateixos és el més important. Estimar-nos incondicionalment, fer-nos de pares a nosaltres mateixos, uns pares comprensius, pacients i afectuosos. No es tracta d'egoïsme, no es tracta de només m'importa el que em passa a mi, ni de que només em passen coses a mi, no, res de tot això. Es tracta de voler donar-nos coses positives a nosaltres mateixos, nutrició, afecte, relacions sanes, respecte i la possibilitat de crear la nostra pròpia vida. El més important en aquest estimar-nos a nosaltres mateixos és no jutjar-nos, no exigir-nos. Si no t'estimes, et jutges i t'exigeixes. Si t'estàs jutjant, per què voldries donar-te a tu mateix totes aquestes coses bones que dius que et vols donar? Una cosa no quadra amb l'altra.

dijous, 24 de gener de 2013

Simplifica la teva vida (4)

15. No intentis canviar la gent. La gent canvia quan vol i pot, quan està preparada per fer-ho. No canvia per res que nosaltres li podem fer arribar. L'única cosa que podem fer és canviar nosaltres i així ja ens situem de manera diferent davant dels altres. Els altres que facin el que vulguin i nosaltres ja pendrem les nostres pròpies decisions al respecte. Ui, aquesta... me l'escriuré en lletres grans i la penjaré a la nevera.

dissabte, 19 de gener de 2013

Significat i simbolisme de la sexualitat (8)

Segueixo amb el resum de la conferència de Pathwork sobre sexualitat.

Suposem que tu i la teva parella teniu una atracció, una necessitat i un desig forts a nivell físic. Suposem que en aquest nivell estas disposat a exposar-te i buscar la fusió, però suposem també que a nivell emocional i mental no és aquest el cas, aquí et vols mantenir separat i no desitges ni donar ni arriscar-te ni integrar constantment cada nivell a un plànol més alt. Aleshores el nivell físic no només es tornarà severament restringit, sinó que la naturalesa del teu impuls sexual revelarà d'alguna manera les actituds emocionals i mentals que pot ser que mantinguis amagades.

divendres, 18 de gener de 2013

Wayne Dyer

1. L'amor és la capacitat i la voluntat per permetre a aquells que t'estimes que siguin el que vulguin ser sense cap insistència que et donguin cap satisfacció.

2. Quan jutges algú, no estàs definint aquella persona, t'estàs definint a tu mateix.

3. Una ment en pau, una ment centrada i no enfocada en fer mal als altres, és més forta que qualsevol força física de l'univers.

4. Si canvies la manera com mires les coses, les coses que mires canvien.

5. La més alta ignorància es mostra quan rebutges alguna cosa de la qual no en saps res.



dilluns, 14 de gener de 2013

La vida en un dia


Un documental projecte de Youtube. Els seus usuaris havien d'enviar un video grabat el 24 de juliol de 2010. Gent de tot el món va participar-hi i es va fer amb la intenció de mostrar a les generacions futures com era la vida humana a la Terra en aquell moment en el temps. Es poden activar subtítols en espanyol.


divendres, 11 de gener de 2013

Significat i simbolisme de la sexualitat (7)

Segueixo amb a la sèrie sobre la sexualitat basada en una conferència de Pathwork.

Qualsevol cosa que hi hagi a la psique humana es mostra a l'experiència sexual; és impossible mantenir res a fora. La manera en què es dóna l'experiència sexual és, per tant, un indicador infalible d'on està la psique de la persona. Revelarà on la pesona està alliberada i unida amb la llei divina, ón és dolenta i destructiva, i on està estancada perquè la destructivitat està amagada i no ha tractat amb ella. Les parts ocultes es magnetitzen i energitzen pel corrent sexual. Quan la direcció d'aquesta corrent és negativa, la vitalitat i la força de vida estaran restringides. La poderosa energia creativa inherent a l'expressió sexual crea una condició on hauran de manifestar-se totes les actituds de caràcter i tots els aspectes de la més oculta naturalesa pròpia.

dijous, 10 de gener de 2013

Despertant el drac adormit

Recomano un llibre que crec que pot ser d'allò més interessant. Encara no me l'he llegit, però, pel que s'explica a l'article que enllaço, puc extreure que és cap aquí que hem d'anar. L'única manera de sentir-se lliure és ser un mateix, però un mateix de veritat, no el que els pares volen i que el nen fa per tenir-los contents, per ser acceptat, estimat... No cal que sigui d'una manera molt explícita (tot i que a vegades ho és, i molt), els nens capten allò que ni els adults som conscients que portem amb nosaltres. Els nens són molt vulnerables i no els podem acabar de veure per les nostres pròpies ferides de nen sense curar.

Despertando el dragon dormido. Una revolución en la escuela.


dimecres, 9 de gener de 2013

El conflicte



El conflicte existeix només com a oportunitat per elevar les nostres consciències.

Carl Jung



divendres, 4 de gener de 2013

Què és el reiki?


  • No és un massatge.
  • No és una religió.
  • No és una ideologia.
  • Es poden fer tractaments complets posant les mans a diferents parts del cos, però també es pot aplicar només a una zona o part del cos.
  • No és un substitut del tractament mèdic convencional.
  • És una forma de sanació energètica. Funciona s'hi cregui o no, fins i tot si qui ho rep és inconscient. Funciona amb animals i plantes.
  • Els practicants el poden fer servir per curar-se ells o a altres.
  • Pot potenciar els efectes d'altres tipus de tractaments i accelera el procés de curació.
  • Pot ajudar en el creixement personal.
  • No només és un tractament per qui tingui algun problema de salut, també ajuda per desestressar i relaxar-se i per mantenir i potenciar un estat saludable. El reiki ajuda en quatre nivells: físic, emocional, mental i espiritual.
  • És d'origen japonès.
  • La paraula és japonesa i significa "energia espiritual".
  • Per poder fer reiki s'ha de ser iniciat per un mestre de reiki.
  • Quan s'aplica un tractament de reiki, la persona que el fa també en rep beneficis junt amb la persona que el rep. 
  • Hi ha diferents tipus de reiki amb variacions específiques però amb el mateix origen: Reiki Usui, Reiki Tibetà, Reiki Karuna...